φυσική κατάσταση μέσα από ασκήσεις με μπάλα

Ο Σέρβος και οι συνεργάτες του ετοίμασαν ένα πρόγραμμα υψηλής έντασης για τους ποδοσφαιριστές σύμφωνα με την επίσημη ενημέρωση της ΠΑΕ, το οποίο περιελάμβανε παιχνίδια τεχνικής και κυκλοφορίας της μπάλας, με τους "ασπρόμαυρους" να δουλεύουν στη φυσική κατάσταση μέσα από ασκήσεις με μπάλα.

Από εκεί και πέρα, όπως διαβάσατε νωρίτερα στο PAOK24, ο Τζάλμα Κάμπος παρέμεινε στο ξενοδοχείο προκειμένου να ακολουθήσει πρόγραμμα αποφόρτισης καθώς αισθάνθηκε λίγο βαρύ τον προσαγωγό του, ενώ ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης συνέχισε με ειδικό πρόγραμμα.

Το μενού σήμερα περιλαμβάνει άλλη μία προπόνηση στις 19.00.